孕妇饮食–中毒饮食

每日平均卡路里含量为673 Kcal。

确保在咨询中注册–仅在咨询医生后才使用饮食（主要是关于最大饮食时间）。

这种饮食基于开菲尔-苹果饮食，唯一的区别是鉴于孕妇荷尔蒙背景的变化，每餐的食物量减少了。 中毒饮食不仅可以减少恶心的发作，而且通常有助于改善健康。

其他几种饮食（医疗饮食的优势）也有相同的结果——这种饮食可以与其他医疗饮食结合使用，甚至可以治疗严重的疾病。

饮食中毒症菜单

1-2 小时后（但不得迟于睡前 2 小时），您需要吃掉一半的苹果，喝半杯（或更少）的低脂开菲尔（1%）（无糖）。 一定要选择青苹果。 开菲尔可以部分替换为绿茶或非矿化和非碳酸水（同样，无糖）。

怀孕不是疾病。 您不需要任何饮食限制（最后三个月除外）。 原则上，您可以吃任何东西。 但恶心可能不允许您这样做。 这种饮食旨在减少恶心，苹果（总共每天约两公斤）将为您的身体和孩子的身体提供必需的维生素，矿物质和植物纤维，从而使肠道功能正常化。

要节食，您必须咨询医生。 这种饮食不能完全平衡矿物质和维生素（不含碳水化合物-可以进一步稳定体重）。 您可能需要服用维生素或矿物质复合物（但它们本身会引起恶心发作）。 饮食并不适合所有人-每个人都有自己的身体。 如果适合您，请与医生确定饮食时间。