许多基督徒努力与主尽可能亲近。 这反映在生活方式上，其主要成分是营养。 大多数信徒问的问题是如何为基督徒确定最合适的食物和饮食？
如今，关于基督教营养的理论很多，但其中大多数来自人，而不是来自上帝。 在这方面，有两种主要观点：第一，人本性，因此必须奉主的要求，坚持以原则为基础的制度； 第二种观点是，上帝应该赐给我们所有的生物，因为动物要吃自己的动物，为什么一个人弃权。
圣经对基督徒营养的评价
如果您遵循圣经的指示，圣经会以某种方式支持这两种观点，但它们并不相互矛盾。 即，在旧约中表明，所有的事迹，以及一个人吃或不吃的东西，都是为耶和华而作的。
最初，即使在创造所有生物，特别是人类的过程中，上帝也为每一类创造了不同的产品：种子、谷物、树木及其果实、草和地球上的其他果实，以及草和树木对于动物和鸟类（创世记1:29-XNUMX中有说明）。 正如你所看到的，起初，一个人真的只吃植物来源的食物，而且显然是生吃的。
后来，洪水过后，气候发生了巨大的变化，在如此恶劣的条件下，一个人不吃肉和其他动物产品就无法生存。 圣经说上帝自己允许改变饮食方式，将一切生长和移动的东西用作食物（创世记9：3）。
因此，大多数基督徒认为，上帝创造的一切都是紧密相关的，必要的并且是打算在生活中使用的。 因此，无论是仅食用植物性食物，还是杂食性食物，都没有罪恶，主要的是，所食用的食物不会损害健康。
吃基督徒的基本规则
在禁食期间和主要的教堂假期期间，基督徒的饮食有特别严格的规定。 信徒的通则很少，只有三条，虽然乍一看很简单，但很重要。 如果你关注并支持他们，他们将成为健康饮食的关键。
- 1 预防肥胖。 这不仅是一种外部缺陷，而且是一种逐渐损害健康，降低寿命的疾病。
- 2 避免暴饮暴食，因为暴食是有罪的。 上帝赐给我们食物是为了维持身体的正常功能，而不是为了娱乐和虐待。 根据基督教的原则，您需要吃的食物与身体所需的一样多。
- 3 产品种类繁多，你需要选择那些真正对身体有益，并且不会导致肥胖和其他疾病的产品。
所有这些规则都是相互关联和互补的，不维护至少一个规则将导致违反其他规则。 圣经称忽略这些规则为罪。
常见的误解
圣经不允许在任何食物系统或一般生活方式中都极端化。 每个基督徒都知道古代的使徒，先知和牧师经常拒绝食物或良好的营养。 今天，许多上帝的仆人，传教士或仅仅是信徒，也都在努力寻求帮助，希望得到主的帮助。 这是错误的，所有受难者和圣徒的榜样都支持某种神圣的目的，他们追求的思想是上帝帮助应付困难和牺牲。 这样做或完全由您自己决定不是必要的，但不建议这样做，因为这只会对健康造成无害的伤害。
错误的观点是耶稣将人类疾病带到了十字架上，因此您无法维持健康的生活方式并以某种方式进食。 首先，基督消除了我们的罪过，其次，重要的是不仅要生病，而且要照顾我们的健康。
四旬期用餐
一年中有许多斋戒期，但是对每个基督徒来说最重要的是大斋节。 四旬期是最长和最重要的时期。 禁食的主要目的是加强对上帝及其周围一切事物的爱，并为罪孽赎罪，并在精神上得到清洗。 禁食期间的每个基督徒都应该认罪并接受圣餐，也不要参加严肃的假期，例如生日或婚礼。
在任何禁食期间营养都占有重要地位。 计算出禁食期间的一些基本营养规则：
- 1 如果健康允许，则空腹的第一天和最后一天是可取的，如果健康允许，年龄类别（禁止儿童和老年人饿死）和其他特殊情况（怀孕，母乳喂养，努力工作等）。 白天的节制绝不会伤害成年人，相反，它将有助于健康，因为这就是所谓的。 其余时间，您需要适量进餐，仅吃瘦肉。
- 2 最好从饮食中排除。 植物油只能在节假日，周六和周日消费。
- 3 禁食的第一周和最后一周是最严格的。
- 4 在禁食期间，也禁止使用香料。
- 5 为了在没有任何特殊困难的情况下禁食，建议在禁食前夕准备必要的，允许的食物，并避免购买违禁的食物。
- 6 在任何情况下都不允许在整个禁食期间拒绝食物。
- 7 在大斋节的第一周结束时，基督徒准备了kolevo（小麦粥），祝福它并与全家人一起食用。
最适合禁食的食物有：
- 各种谷物，无水，无油，无油；
- 种子面包；
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当然，其他食物也很合适，主要是它们很瘦并且不会损害您的健康。