营养价值和化学成分。
下表列出了其中的营养成分（卡路里，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 食用部分。
| 养分 | 联系电话 | 诺玛** | 正常百分数（100克） | 100 kcal中正常值的百分比 | 规范的100％ |
| 卡路里 | 88大卡 | 1684大卡 | 5.2% | 5.9% | 1914 |
| 蛋白质 | 4.92克 | 76克 | 6.5% | 7.4% | 1545克 |
| 脂肪 | 1.95克 | 56克 | 3.5% | 4% | 2872克 |
| 碳水化合物 | 9.09克 | 219克 | 4.2% | 4.8% | 2409克 |
| 膳食纤维 | 4.4克 | 20克 | 22% | 25% | 455克 |
| 水 | 78.55克 | 2273克 | 3.5% | 4% | 2894克 |
| 灰色 | 1.09克 | ~ | |||
| 维生素 | |||||
| 维生素a，RAE | 1μg | 900微克 | 0.1% | 0.1% | 90000克 |
| β-胡萝卜素 | 0.009毫克 | 5毫克 | 0.2% | 0.2% | 55556克 |
| 维生素B1，硫胺素 | 0.032毫克 | 1.5毫克 | 2.1% | 2.4% | 4688克 |
| 维生素B2，核黄素 | 0.015毫克 | 1.8毫克 | 0.8% | 0.9% | 12000克 |
| 维生素B4，胆碱 | 23.1毫克 | 500毫克 | 4.6% | 5.2% | 2165克 |
| 维生素B5，泛酸 | 0.299毫克 | 5毫克 | 6% | 6.8% | 1672 |
| 维生素B6，吡ido醇 | 0.473毫克 | 2毫克 | 23.7% | 26.9% | 423克 |
| 维生素B9，叶酸 | 25微克 | 400微克 | 6.3% | 7.2% | 1600克 |
| 维生素C，抗坏血酸 | 0.1毫克 | 90毫克 | 0.1% | 0.1% | 90000克 |
| 维生素E，α-生育酚，TE | 0.19毫克 | 15毫克 | 1.3% | 1.5% | 7895克 |
| 维生素K，叶醌 | 2.2μg | 120微克 | 1.8% | 2% | 5455克 |
| 维生素PP，没有 | 0.13毫克 | 20毫克 | 0.7% | 0.8% | 15385克 |
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 144毫克 | 2500毫克 | 5.8% | 6.6% | 1736克 |
| 钙，钙 | 35毫克 | 1000毫克 | 3.5% | 4% | 2857克 |
| 镁，镁 | 27毫克 | 400毫克 | 6.8% | 7.7% | 1481克 |
| 钠钠 | 132毫克 | 1300毫克 | 10.2% | 11.6% | 985克 |
| 硫S | 49.2毫克 | 1000毫克 | 4.9% | 5.6% | 2033克 |
| 磷P | 80毫克 | 800毫克 | 10% | 11.4% | 1000克 |
| 矿物质 | |||||
| 铁，铁 | 1.23毫克 | 18毫克 | 6.8% | 7.7% | 1463克 |
| 锰，锰 | 0.818毫克 | 2毫克 | 40.9% | 46.5% | 244克 |
| 铜，铜 | 153μg | 1000微克 | 15.3% | 17.4% | 654克 |
| 硒 | 2μg | 55微克 | 3.6% | 4.1% | 2750克 |
| 锌，锌 | 0.69毫克 | 12毫克 | 5.8% | 6.6% | 1739克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 单糖和二糖（糖） | 2.59克 | 最大100克 | |||
| 必需氨基酸 | |||||
| 精氨酸* | 0.466克 | ~ | |||
| 缬氨酸 | 0.208克 | ~ | |||
| 组氨酸* | 0.136克 | ~ | |||
| 异亮氨酸 | 0.212克 | ~ | |||
| 亮氨酸 | 0.352克 | ~ | |||
| 赖氨酸 | 0.331克 | ~ | |||
| 蛋氨酸 | 0.065克 | ~ | |||
| 苏氨酸 | 0.184克 | ~ | |||
| 色氨酸 | 0.048克 | ~ | |||
| 苯丙氨酸 | 0.265克 | ~ | |||
| 氨基酸 | |||||
| 丙氨酸 | 0.212克 | ~ | |||
| 天冬氨酸 | 0.582克 | ~ | |||
| 甘氨酸 | 0.206克 | ~ | |||
| 谷氨酸 | 0.866克 | ~ | |||
| 脯氨酸 | 0.204克 | ~ | |||
| 丝氨酸 | 0.249克 | ~ | |||
| 酪氨酸 | 0.123克 | ~ | |||
| 半胱氨酸 | 0.067克 | ~ | |||
| 饱和脂肪酸 | |||||
| 那萨迪尼脂肪酸 | 0.204克 | 最大18.7克 | |||
| 14：0神秘主义 | 0.003克 | ~ | |||
| 16：0棕榈 | 0.164克 | ~ | |||
| 18：0硬脂酸 | 0.028克 | ~ | |||
| 单不饱和脂肪酸 | 0.444克 | 最少16.8克 | 2.6% | 3% | |
| 16：1棕榈油 | 0.003克 | ~ | |||
| 18：1油酸（omega-9） | 0.441克 | ~ | |||
| 多不饱和脂肪酸 | 0.881克 | 从11.2-20.6克 | 7.9% | 9% | |
| 18：2亚油酸 | 0.849克 | ~ | |||
| 18：3亚麻酸 | 0.033克 | ~ | |||
| 脂肪酸ω-3 | 0.033克 | 从0.9至3.7克 | 3.7% | 4.2% | |
| 脂肪酸ω-6 | 0.849克 | 从4.7至16.8克 | 18.1% | 20.6% |
能量值为88 kcal。
鹰嘴豆（鹰嘴豆），罐头，低钠， 富含维生素和矿物质，如维生素B6和23.7％，锰40.9％，铜和15.3％
- 维生素B6 参与维持免疫反应，中枢神经系统的抑制和兴奋过程，氨基酸，色氨酸代谢，脂质和核酸的转化有助于红细胞的正常形成，维持正常的红细胞水平。血液中的同型半胱氨酸。 维生素B6摄入不足会导致食欲不振，皮肤健康受损，被发现物的发展和贫血。
- 锰 参与骨骼和结缔组织的形成，是参与氨基酸，碳水化合物，儿茶酚胺代谢的酶的一部分； 胆固醇和核苷酸合成所需的。 摄入不足会伴有生长迟缓，生殖系统紊乱，骨骼脆弱性增加，碳水化合物和脂质代谢紊乱。
- 铜 是具有氧化还原活性的酶的一部分，参与铁代谢，刺激蛋白质和碳水化合物的吸收。 与氧气一起参与人体组织的过程。 该缺陷表现为心血管系统形成受损和结缔组织发育异常的骨骼发育。
您可以在应用程序中看到的最有用产品的完整目录。
标签： 卡路里 88 kcal，鹰嘴豆（鹰嘴豆）的化学成分，营养价值，维生素，矿物质的好处，罐头，低钠，卡路里，营养素，鹰嘴豆（鹰嘴豆）的有益特性，罐头，低钠