卡路里含量烤鸡肉,每片2-20。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值281千卡1684千卡16.7%5.9%599克
蛋白质24.8克76克32.6%11.6%306克
脂肪20.2克56克36.1%12.8%277克
碳水化合物0.1克219克219000克
52.9克2273克2.3%0.8%4297克
灰色2克~
维生素
维生素A,稀土100μg900μg11.1%4%900克
视黄醇0.09毫克~
β-胡萝卜素0.06毫克5毫克1.2%0.4%8333克
维生素B1,硫胺素0.1毫克1.5毫克6.7%2.4%1500克
维生素B2,核黄素0.16毫克1.8毫克8.9%3.2%1125克
维生素C,抗坏血酸0.2毫克90毫克0.2%0.1%45000克
维生素E,α-生育酚,TE0.3毫克15毫克2%0.7%5000克
维生素PP,无13.7毫克20毫克68.5%24.4%146克
烟酸7.2毫克~
宏量营养素
钾钾300毫克2500毫克12%4.3%833克
钙,钙49毫克1000毫克4.9%1.7%2041克
镁,镁66毫克400毫克16.5%5.9%606克
钠钠459毫克1300毫克35.3%12.6%283克
磷P126毫克800毫克15.8%5.6%635克
微量元素
铁,铁1.4毫克18毫克7.8%2.8%1286克
可消化的碳水化合物
单糖和二糖(糖)0.1克最多100г
甾醇
胆固醇89毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸7.3克最多18.7г
 

能量值为281 kcal。

炸鸡烟草,每个2-20 富含维生素和矿物质,例如:维生素A – 11,1%,维生素PP – 68,5%,钾– 12%,镁– 16,5%,磷– 15,8%
  • 维生素A 负责正常发育,生殖功能,皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 是主要的细胞内离子,参与水,酸和电解质平衡的调节,参与神经冲动,压力调节的过程。
  • 参与能量代谢,蛋白质,核酸的合成,对膜具有稳定作用,是维持钙,钾和钠稳态的必要条件。 镁缺乏会导致低镁血症,增加患高血压,心脏病的风险。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
标签: 卡路里含量281大卡,化学成分,营养价值,维生素,矿物质,有什么用? 烟草炸鸡,2-20,卡路里,营养,有用的特性 炸烟草鸡,2-20

能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

发表评论