营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 21千卡 | 1684千卡 | 1.2% | 5.7% | 8019克 |
碳水化合物 | 0.93克 | 219克 | 0.4% | 1.9% | 23548克 |
水 | 93.81克 | 2273克 | 4.1% | 19.5% | 2423克 |
灰色 | 0.17克 | ~ | |||
宏量营养素 | |||||
钾钾 | 73毫克 | 2500毫克 | 2.9% | 13.8% | 3425克 |
钙,钙 | 7毫克 | 1000毫克 | 0.7% | 3.3% | 14286克 |
镁,镁 | 5毫克 | 400毫克 | 1.3% | 6.2% | 8000克 |
钠钠 | 5毫克 | 1300毫克 | 0.4% | 1.9% | 26000克 |
磷P | 8毫克 | 800毫克 | 1% | 4.8% | 10000克 |
微量元素 | |||||
铁,铁 | 0.2毫克 | 18毫克 | 1.1% | 5.2% | 9000克 |
锰,锰 | 0.249毫克 | 2毫克 | 12.5% | 59.5% | 803克 |
铜,铜 | 8μg | 1000μg | 0.8% | 3.8% | 12500克 |
硒 | 0.1μg | 55μg | 0.2% | 1% | 55000克 |
锌,锌 | 0.04毫克 | 12毫克 | 0.3% | 1.4% | 30000克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
单糖和二糖(糖) | 0.4克 | 最多100г | |||
葡萄糖(葡萄糖) | 0.1克 | ~ | |||
果糖 | 0.3克 | ~ |
能量值为21 kcal。
- 杯子= 239克(50.2 kCal)
- 汤匙= 14.9克(3.1 kCal)
- 茶匙= 5克(1.1 kCal)
苹果醋 富含维生素和矿物质,例如:锰– 12,5%
- 锰 参与骨骼和结缔组织的形成,是参与氨基酸,碳水化合物,儿茶酚胺代谢的酶的一部分; 胆固醇和核苷酸合成所必需的。 消费不足会伴有生长减慢,生殖系统紊乱,骨组织脆性增加,碳水化合物和脂质代谢紊乱。
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