卡路里含量的苹果醋。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值21千卡1684千卡1.2%5.7%8019克
碳水化合物0.93克219克0.4%1.9%23548克
93.81克2273克4.1%19.5%2423克
灰色0.17克~
宏量营养素
钾钾73毫克2500毫克2.9%13.8%3425克
钙,钙7毫克1000毫克0.7%3.3%14286克
镁,镁5毫克400毫克1.3%6.2%8000克
钠钠5毫克1300毫克0.4%1.9%26000克
磷P8毫克800毫克1%4.8%10000克
微量元素
铁,铁0.2毫克18毫克1.1%5.2%9000克
锰,锰0.249毫克2毫克12.5%59.5%803克
铜,铜8μg1000μg0.8%3.8%12500克
0.1μg55μg0.2%1%55000克
锌,锌0.04毫克12毫克0.3%1.4%30000克
可消化的碳水化合物
单糖和二糖(糖)0.4克最多100г
葡萄糖(葡萄糖)0.1克~
果糖0.3克~
 

能量值为21 kcal。

  • 杯子= 239克(50.2 kCal)
  • 汤匙= 14.9克(3.1 kCal)
  • 茶匙= 5克(1.1 kCal)
苹果醋 富含维生素和矿物质,例如:锰– 12,5%
  • 参与骨骼和结缔组织的形成,是参与氨基酸,碳水化合物,儿茶酚胺代谢的酶的一部分; 胆固醇和核苷酸合成所必需的。 消费不足会伴有生长减慢,生殖系统紊乱,骨组织脆性增加,碳水化合物和脂质代谢紊乱。
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