成分苹果冲床
| 苹果汁 | 750.0（克） |
| 水 | 250.0（克） |
| 糖 | 150.0（克） |
| 柠檬 | 1.0（个） |
| 丁香 | 3.0（个） |
| 肉桂 | 2.0（克） |
制备方法
将香料，糖放入水中煮沸。 然后过滤，倒入苹果汁，再次煮沸。 薄切柠檬片，趁热食用。
您可以使用应用程序中的配方计算器，考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 可食用的部分。
| 养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 75千卡 | 1684千卡 | 4.5% | 6% | 2245克 |
| 蛋白质 | 0.3克 | 76克 | 0.4% | 0.5% | 25333克 |
| 脂肪 | 0.3克 | 56克 | 0.5% | 0.7% | 18667克 |
| 碳水化合物 | 19.1克 | 219克 | 8.7% | 11.6% | 1147克 |
| 有机酸 | 0.2克 | ~ | |||
| 消化纤维 | 0.06克 | 20克 | 0.3% | 0.4% | 33333克 |
| 水 | 22.9克 | 2273克 | 1% | 1.3% | 9926克 |
| 灰色 | 0.02克 | ~ | |||
| 维生素 | |||||
| 维生素A，稀土 | 20μg | 900μg | 2.2% | 2.9% | 4500克 |
| 视黄醇 | 0.02毫克 | ~ | |||
| 维生素B1，硫胺素 | 0.02毫克 | 1.5毫克 | 1.3% | 1.7% | 7500克 |
| 维生素B2，核黄素 | 0.01毫克 | 1.8毫克 | 0.6% | 0.8% | 18000克 |
| 维生素B5，泛酸 | 0.05毫克 | 5毫克 | 1% | 1.3% | 10000克 |
| 维生素B6，吡ido醇 | 0.05毫克 | 2毫克 | 2.5% | 3.3% | 4000克 |
| 维生素B9，叶酸 | 1.6μg | 400μg | 0.4% | 0.5% | 25000克 |
| 维生素C，抗坏血酸 | 11.4毫克 | 90毫克 | 12.7% | 16.9% | 789克 |
| 维生素E，α-生育酚，TE | 0.4毫克 | 15毫克 | 2.7% | 3.6% | 3750克 |
| 维生素H，生物素 | 0.2μg | 50μg | 0.4% | 0.5% | 25000克 |
| 维生素PP，无 | 0.2498毫克 | 20毫克 | 1.2% | 1.6% | 8006克 |
| 烟酸 | 0.2毫克 | ~ | |||
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 182.7毫克 | 2500毫克 | 7.3% | 9.7% | 1368克 |
| 钙，钙 | 11.7毫克 | 1000毫克 | 1.2% | 1.6% | 8547克 |
| 镁，镁 | 6.1毫克 | 400毫克 | 1.5% | 2% | 6557克 |
| 钠钠 | 17毫克 | 1300毫克 | 1.3% | 1.7% | 7647克 |
| 硫S | 3.5毫克 | 1000毫克 | 0.4% | 0.5% | 28571克 |
| 磷P | 7.7毫克 | 800毫克 | 1% | 1.3% | 10390克 |
| 氯，氯 | 1.4毫克 | 2300毫克 | 0.1% | 0.1% | 164286克 |
| 微量元素 | |||||
| 铝，铝 | 70.2μg | ~ | |||
| 玻尔 | 161.6μg | ~ | |||
| 钒V | 2.6μg | ~ | |||
| 铁，铁 | 1.5毫克 | 18毫克 | 8.3% | 11.1% | 1200克 |
| 碘我 | 1.3μg | 150μg | 0.9% | 1.2% | 11538克 |
| 钴 | 0.6μg | 10μg | 6% | 8% | 1667克 |
| 锰，锰 | 0.0312毫克 | 2毫克 | 1.6% | 2.1% | 6410克 |
| 铜，铜 | 77.5μg | 1000μg | 7.8% | 10.4% | 1290克 |
| 钼，钼。 | 3.9μg | 70μg | 5.6% | 7.5% | 1795克 |
| 镍镍 | 10.8μg | ~ | |||
| ，Rb | 40.2μg | ~ | |||
| 氟F | 5.4μg | 4000μg | 0.1% | 0.1% | 74074克 |
| 铬，铬 | 2.6μg | 50μg | 5.2% | 6.9% | 1923克 |
| 锌，锌 | 0.0995毫克 | 12毫克 | 0.8% | 1.1% | 12060克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 单糖和二糖（糖） | 0.09克 | 最多100г |
能量值为75 kcal。
苹果拳 富含维生素和矿物质，例如：维生素C – 12,7％
- 维生素C 参与氧化还原反应，免疫系统的功能，促进铁的吸收。 缺乏会导致牙龈松弛和流血，由于毛细血管的通透性和脆性增加而流鼻血。
配方苹果冲剂的热量和化学成分每100克
- 46千卡
- 0千卡
- 399千卡
- 34千卡
- 0千卡
- 247千卡
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