苹果和香蕉果冻

如何准备一道菜“苹果香蕉果冻»

将一个苹果和两个香蕉去皮并切丁。 将其放入平底锅中,倒入 0.7 升水。 然后煮沸并加入用 0.3 升冷水稀释的玉米淀粉。 将现成的果冻倒入模具或盘子中使其凝固。

配方成分“苹果和香蕉果冻»:
  • 一个苹果
  • 两个中等香蕉
  • 1升水
  • 3-4 汤匙玉米淀粉

“苹果香蕉果冻”菜的营养价值(每 100克):

热量: 30.9大卡

松鼠: GR 0.1。

脂肪: GR 0.1。

碳水化合物: GR 7.7。

份数: 5“苹果香蕉果冻”配方的成分和卡路里含量

产品测量重量(克)白,gr脂肪克角度,gr校准,大卡
苹果1件1650.660.6616.1777.55
中等大小的香蕉2 件套1000000
1 l10000000
玉米淀粉3.5汤匙1051.050.6389.46345.45
合计 13701.71.3105.6423
1服务 2740.30.321.184.6
100克 1000.10.17.730.9

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